Cómo explicar un periodo sin trabajar en tu CV

Casi todo el mundo tiene un vacío en alguna parte: un despido, una enfermedad, el cuidado de un hijo o de un padre, estudios, una mudanza al extranjero, un negocio que no funcionó o, simplemente, una búsqueda que se alargó más de lo previsto. Un vacío en el CV no es un defecto de carácter. Es una pregunta que se hará quien lo lea, y a ti te toca responderla antes de que crezca.

¿De verdad les importan los vacíos a las empresas?

Pueden importar, y es mejor saber cuánto. En un conocido experimento de campo publicado en el Quarterly Journal of Economics en 2013, los investigadores enviaron unos 12 000 CV ficticios a 3000 ofertas de empleo en Estados Unidos y cambiaron una sola cosa: cuánto tiempo llevaba el candidato sin trabajar. Como describe el resumen del estudio, las respuestas de las empresas bajaban a medida que crecía el vacío, y la mayor parte de la caída se producía en los primeros ocho meses. A los ocho meses, las respuestas eran alrededor de un 45 por ciento más bajas que al primer mes.

De aquí conviene quedarse con dos cosas. Los vacíos sí tienen efecto, así que tiene sentido abordarlos. Y el experimento usó CV que no decían nada en absoluto sobre el vacío. Un vacío sin explicar es el peor caso. Tú puedes hacerlo mejor.

No lo escondas

Los trucos habituales dan más problemas que el propio vacío:

• Estirar las fechas de los empleos de antes y de después es una declaración falsa. Las referencias y los registros laborales pueden dejarla al descubierto.
• Quitar todas las fechas hace que quien lee suponga algo peor que la verdad.
• Poner solo los años puede ser razonable para vacíos de pocos meses, siempre que respondas con honestidad si te preguntan.

Un reclutador que descubre un vacío escondido deja de fiarse del resto del CV. Un reclutador que ve un vacío con una explicación de una línea normalmente pasa a lo siguiente.

Pon una línea honesta en el CV

Trata el vacío como cualquier otra entrada: fechas y una descripción breve. Por ejemplo:

• «2023-2024: Cuidado de un familiar a tiempo completo»
• «2022-2023: Permiso parental»
• «2024: Pausa profesional para viajar y estudiar idiomas (inglés, B2)»
• «2023-2024: Recuperación de una enfermedad, ya superada por completo»
• «2024: Búsqueda de empleo tras un despido colectivo en la empresa»

No le debes a nadie detalles médicos ni familiares. Con una línea que nombre el motivo es suficiente.

Cuenta lo que hiciste, si hiciste algo

Si en ese tiempo hubo algo relevante, añádelo: un curso, un certificado, trabajo por cuenta propia o voluntario, un proyecto personal, o llevar el presupuesto de la casa y la agenda de tres personas. Incluye solo lo que sea cierto y de lo que puedas hablar. Rellenar un vacío con actividad inventada es el mismo error que estirar las fechas.

Si no hiciste nada relacionado con el trabajo, tampoco pasa nada. Descansar, cuidar y recuperarse son formas legítimas de emplear un año.

Usa la carta de presentación para una frase

Una carta puede dar un contexto que el CV no puede. Que no pase de una o dos frases, y ve directo a lo que ofreces:

«Después de dos años cuidando de mi madre, vuelvo al trabajo a tiempo completo. En mi último puesto gestioné contratos con proveedores por valor de...»

No pidas disculpas y no dejes que el vacío se convierta en el tema de la carta.

Respóndelo en pocas palabras en la entrevista

Cuando te pregunten, sigue tres pasos: el motivo, lo que hiciste y por qué ahora.

«Mi empresa cerró la oficina local en 2023 y mi puesto desapareció con ella. Dediqué unos meses a terminar un curso de análisis de datos que había empezado y después busqué puestos donde pudiera aplicarlo. Este es el que más se ajusta de los que he visto.»

Con treinta segundos basta. Después para, y deja que el entrevistador siga. La gente se complica cuando no deja de dar explicaciones.

Si el vacío sigue abierto

Un vacío actual es el más difícil, porque lo estás viviendo. Hay algunas cosas que ayudan:

• Lleva un registro sencillo de lo que haces cada mes, para tener una respuesta
• Asume algo con un resultado claro, como un curso corto, un voluntariado o un pequeño encargo por cuenta propia
• Postúlate a menos puestos y adapta cada postulación, porque una postulación concreta compensa un vacío mejor que la cantidad

Fuentes

• Kroft, Lange y Notowidigdo, Duration Dependence and Labor Market Conditions: Evidence from a Field Experiment, Quarterly Journal of Economics, 2013, según el resumen de J-PAL

Dónde encaja JobUncover

JobUncover construye tu CV a medida solo con lo que está en tu perfil, así que tus fechas y tus cargos se quedan exactamente como son. No va a estirar un empleo para tapar un vacío. Cuando una oferta pide algo que tu perfil no muestra, te lo pregunta, y esa pregunta también sirve para recordar cualquier cosa que hiciste durante una pausa y dejaste fuera del CV.